坐月子在我国早已有千年的历史了,是每一个新手妈妈一定要遵循的,坐月子的时候也是让女性调养身子的过程,下边哈佛宝贝月子会所给大家讲下坐月子的原则。
1、勤洗澡:头发和身子是经常性要洗的,保持干净,不然会产生细菌感染,对宝宝也会产生损害。长辈都是说一月都不可以洗头,这也是错误的说法,只要是洗澡的温度在40℃之上就可以,洗完后立马吹干就可以了。
2、勤活动:要适度的运动,对身体恢复也是有益处的。产后的产妇很有可能会产生虚弱、头晕等状况,要休息,但时间不可以太久。
3、慎寒温:室内温度在25-26℃时,湿度到达50%-60%,要穿长袖上衣、长裤、袜子,不可以受凉。
之上是哈佛宝贝月子会所给大家讲解的坐月子的原则,希望大家能够合理的坐月子,才会帮产妇快速的恢复身子。