孕妇担负着胎儿发育所需要的营养,身体发生一系列的变化,子宫肌细胞肥大、增殖、变长。心脏负担增加,肺脏负担也随之加重。妊娠期肾脏也略有增加。输尿管增粗,肌张力减低,肠胃蠕动减弱。
产后,胎儿娩出,身体发生巨大变化。子宫、会阴、阴道的创口,被拉松弛的皮肤、关节、韧带。比如:产后腹直肌分离。弯腰起身困难、腹部松弛,变成水桶腰。
再比如:耻骨联合分离。臀部变宽平坦、骨盆移位,出现高低肩、驼背...
还有一种“社交癌”——打喷嚏漏尿。之前有一篇文章 我才24岁,就漏尿了 说的就是盆底松弛。
孕期随着胎儿生长,耻骨分离,盆底肌被拉伸,产后变得松弛。
那么,同样是经历生产月子期,哈佛宝贝的妈妈们可以在靓丽的夏天里,穿上自己美美的裙装。
在哈佛宝贝月子会所如何带你乘风破浪
子宫复旧:在孕期过程当中,子宫也是在不断的扩大的,从小拳头大小逐渐扩大到气球那么大,后期容易导致阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病。子宫复旧理疗又称为TDP电磁波理疗,是月子前期阶段要做的。温暖子宫,促进子宫的收缩,子宫尽快纳入盆底,也可以收缩腹部。
盆底理疗;产后不管是顺产还是剖腹产,胎位变大纳入盆底,出现盆底肌松弛的症状。很多宝妈会说,产后很容易出现“打喷嚏漏尿”的情况,非常的尴尬。盆底肌肉和筋膜都会受到不同程度的损伤。也会影响夫妻生活。盆底理疗就是通过物理刺激的方式,促进盆底功能的恢复。
髋骨修复:平时的耻骨联合处的距离只有4mm,等到了孕后期胎儿开始入盆,整个骨盆开始变宽,胯部往外扩大,耻骨联合分离增加到10mm。生了孩子之后,就会出现腰粗胯宽屁股大的情况。髋骨修复理疗通过微电脑控制,热力气囊往内收缩,促进骨盆修复。还有提臀、矫正腿型的功效。
小S束肌:区别是普通的束缚带,小S束肌使用10米长、40支线的不变形纱布。先通过手法将五脏往上推,再将纱布从胯部往上缠起。收缩胯部、腹部紧致、避免五脏下垂。
形体恢复操:产后孕妇腹部松弛,乳房丰满,显得肥胖腰粗。需要通过活动和锻炼,可逐步恢复体型。哈佛宝贝的形体恢复操是分为两个阶段,10天前和10天后是不一样的。前期动作要舒缓,后期动作幅度会大些。根据产后身体恢复的快慢、分阶段安排不同的课程。
蜜桃臀疗:孕期随着胎儿生长、入盆,骨盆开始变宽,耻骨联合处分离加剧、胯部变宽、屁股变大。原来的翘臀变得平坦无型,穿衣打扮没有型。蜜桃臀疗根据人体工程学设计,通过物理方法,塑造性感翘臀。
哈佛宝贝月子会所自营产康会所 ,10年间为20000名产后妈妈重塑靓丽身材。是不是已经迫不及待想来哈佛宝贝月子会所坐月子了呢?