过早的竖抱宝宝,对宝宝的颈椎发育不利,由于刚满月的宝宝颈椎才刚刚开始发育,还是较为脆弱的,而家长直接竖抱起宝宝,会让宝宝一整个头部的重量,压在颈椎上,长久以往,对颈椎造成了很大的负担,进而也会影响到宝宝的成长发育。
家长平时能够在家配合宝宝做一些训练来强化宝宝头颈的力量,也是为之后大运的发育,搞好基础。
所以我们一般建议,宝宝满月后能够多趴一趴,由于趴是一切大运动的基础,宝宝在趴着时,会慢慢地有意无意识的,慢慢地抬起头,那样能够充分的锻练头颈的肌肉,加强脊椎的负重能力,那样慢慢地的锻练,宝宝慢慢地的趴卧时能够抬起头,那样也就代表着头控慢慢地的稳了。
抬头训练
1、仰卧位指引法。家长能够在宝宝喝奶前1小时左右,空腹清醒的状态下完成俯卧抬头训练,俯卧的床面要平整、舒服,但不可以太过柔软,尽可能稍硬一些,那样便于宝宝支撑,用言语和玩具指引宝宝抬头。
如果宝宝头抬不起来,可在宝宝胸下经两侧腋下垫个小枕头,双上肢放在枕前,高度为双肘屈曲时双手能碰触床面。与此同时在宝宝的后头侧至两肩胛骨里侧完成深浅感觉的刺激,头前用带响声的玩具逗引宝宝主动地抬头,训练宝宝抬头从45度到90度,促使头颈伸肌的收缩直至头上抬。每一次训练5--10分钟,每天训练2~6次,次数和时间能够按照宝宝的的状态来确定。
2、母子面对面指引法。宝宝趴卧在母妈胸前,妈妈半躺在床上或沙发上,固定宝宝上臂和手关节,保持手支撑位。为了促使宝宝更加好的抬头,妈妈可与宝宝交谈、唱歌或鼓励宝宝伸手抚摸妈妈的脸。上述的建议能够很好的段练宝宝头颈力量,家长能够对着给宝宝做一做。